La milla diaria

Institución:
The Daily Mile
www.thedailymile.co.uk

¿En qué consiste?

La milla diaria es un programa diseñado en 2012 por la entonces directora de una escuela primaria en Escocia, Elaine Wyllie. La idea surgió a partir de que se diera cuenta que niñas y niños de once años no contaban con suficiente condición física para llegar al parque cercano a la escuela, a medio camino ya estaban exhaustos.

Consiste en promover que el alumnado camine, corra o trote durante 15 minutos al día; en ese tiempo recorren una milla diaria, en promedio.

Hoy en día el programa está siendo aplicado por un gran número de escuelas en Reino Unido.

¿Qué se promueve?

El objetivo es mejorar la salud física, mental, emocional y social del alumnado, independientemente de su edad o condiciones personales.

No necesitan equipo especial, pueden correr con su uniforme, ropa y calzado habituales.

Se trata de propiciar un momento de convivencia social, divertido y no competitivo.

Con su implementación las y los docentes han observado que niñas y niños presentan mayor concentración y un mejor comportamiento en clases; las familias encuentran que sus hijas e hijos mejoran su condición física, y están más activos y alertas, con menos ansiedad y estrés.

¿A quiénes está dirigido?

A las escuelas, docentes y personal directivo interesados en promover hábitos saludables entre el alumnado.